Body Reset - Der Online Fitness Kurs für Zuhause (Online Ganzkörperkräftigung)
119,00€
Body Reset ist der zertifizierte Online-Präventionskurs, der dich genau da abholt, wo du heute stehst. Du baust Schritt für Schritt deine Grundfitness auf und – das ist unser Besonderes – du verstehst endlich, warum dein Körper diese Bewegung braucht.
Ein intelligentes System aus Praxis und Theorie: Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit. Alles komplett in deinem eigenen Tempo und super bequem aus deinem Wohnzimmer.
Was du bekommst:
Etwa vier Quadratmeter Platz, bequeme Kleidung (es muss kein teures Sport-Outfit sein) und etwas zu trinken. Für die Bodenübungen ist eine Gymnastikmatte super, ein normales Handtuch oder dein Teppichboden tun es für den Anfang aber auch völlig. Trainiere am besten barfuß oder auf Socken.
Dein Zeitrahmen:
Für den absolut besten Trainingseffekt empfehlen wir dir, den Kurs in den vorgesehenen 10 Wochen (maximal 14 Wochen) zu absolvieren. Als sicheres Netz für Urlaube oder Krankheit hast du aber insgesamt volle 4 Monate Zugriff auf alle Inhalte. Bei vollständiger Teilnahme bekommst du automatisch eine Bescheinigung zur unkomplizierten Einreichung bei deiner Krankenkasse.
Melde dich jetzt an und drück den Reset-Knopf für deinen Körper. In 10 Wochen zu mehr Kraft, Ausdauer und einer Leichtigkeit, die du direkt im Alltag spürst.
Ein intelligentes System aus Praxis und Theorie: Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit. Alles komplett in deinem eigenen Tempo und super bequem aus deinem Wohnzimmer.
Was du bekommst:
- 10 Einheiten: Systematischer Aufbau deiner Grundfitness für jedes Level. In jeder Einheit kombinieren wir Praxis und knackige Theorie. Du machst nicht nur nach, du verstehst es.
- Zertifizierter Präventionskurs: Staatlich anerkannt nach § 20 SGB V.
- Bis zu 100 % Kostenerstattung: Problemlose Erstattung durch die meisten gesetzlichen Krankenkassen nach Kursabschluss.
- Ortsunabhängig & Flexibel: Kein Fitnessstudio, keine fremden Blicke. Dein Training passt sich zu 100 % deinem Zeitplan an.
- Ganzheitlicher Ansatz: Wir stärken nicht nur deine Muskulatur, sondern trainieren auch gezielt dein Herz-Kreislauf-System, deine Knochen und zeigen dir, wie du über das Nervensystem aktiv Stress abbaust.
- Nachhaltiger Erfolg: Inklusive einem konkreten Heimtrainingsplan für die Zeit nach dem Kurs. Damit aus guten Vorsätzen eine feste Routine wird, die du dauerhaft fortführst.
Etwa vier Quadratmeter Platz, bequeme Kleidung (es muss kein teures Sport-Outfit sein) und etwas zu trinken. Für die Bodenübungen ist eine Gymnastikmatte super, ein normales Handtuch oder dein Teppichboden tun es für den Anfang aber auch völlig. Trainiere am besten barfuß oder auf Socken.
Dein Zeitrahmen:
Für den absolut besten Trainingseffekt empfehlen wir dir, den Kurs in den vorgesehenen 10 Wochen (maximal 14 Wochen) zu absolvieren. Als sicheres Netz für Urlaube oder Krankheit hast du aber insgesamt volle 4 Monate Zugriff auf alle Inhalte. Bei vollständiger Teilnahme bekommst du automatisch eine Bescheinigung zur unkomplizierten Einreichung bei deiner Krankenkasse.
Melde dich jetzt an und drück den Reset-Knopf für deinen Körper. In 10 Wochen zu mehr Kraft, Ausdauer und einer Leichtigkeit, die du direkt im Alltag spürst.
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