Aktiv Rücken Programm - Onlinekurs für mehr Beweglichkeit und Kraft im Rücken
119,00€
Rückenübungen gibt es tausende. Die meisten trainieren nur den Rücken. Dieser Rücken Online-Kurs geht anders vor: In 8 Einheiten trainierst du die gesamte Kette, die deinen Rücken belastet - Becken, Hüfte, Core, Schultern und Atmung. Damit dein Rücken nicht mehr kompensieren muss, sondern alles drumherum endlich mitarbeitet. Bequem von zuhause, ohne teure Ausrüstung.
Was du bekommst:
Wir empfehlen, die 8 Einheiten am Stück durchzuziehen und innerhalb von 10 Wochen abzuschließen. So nimmst du den maximalen Trainingseffekt mit und sicherst dir die zuverlässige Erstattung deiner Krankenkasse.
Effektiv 0 € - so funktioniert die Erstattung:
Du zahlst jetzt 119 € für den Kurs. Nach Abschluss aller Einheiten bekommst du automatisch deine Teilnahmebescheinigung per E-Mail. Diese reichst du bei deiner Krankenkasse ein. Sie erstattet dir bis zu 100 % der Kosten direkt aufs Konto.
Sponsoo Cashback - wir schließen die Lücke:
Sollte deine Krankenkasse nicht den vollen Betrag übernehmen, gleichen wir die Differenz aus. Du schickst uns nach der KK-Erstattung kurz eine Mail an support@sponsoo-care.de mit der Bestätigung deiner Kasse und deinen Kontodaten. Wir überweisen dir die Differenz. So zahlst du am Ende effektiv 0 €.
Geld-zurück-Garantie - du gehst kein Risiko ein:
Sollte deine Krankenkasse die Kosten gegen Erwarten gar nicht erstatten, bekommst du den vollen Betrag von uns zurück.
Dein Experte:
Entwickelt von Ramin Waraghai, Diplom-Sportwissenschaftler der Deutschen Sporthochschule Köln. Ramin erklärt dir nicht nur die Übungen, sondern auch das Warum dahinter. Damit du verstehst, was du trainierst und es langfristig in deinen Alltag integrieren kannst.
Was du bekommst:
- 8 Video-Einheiten mit dem Ganzkörper-Ketten-Ansatz: Jede Woche schalten wir eine neue Einheit für dich frei (Praxis plus etwas Theorie). So bleibst du am Ball und dein Körper hat Zeit, das Gelernte zu festigen.
- Theorie und Praxis in jeder Einheit: Du verstehst nicht nur, was du trainierst, sondern warum. Plus einen Alltagstipp pro Woche, den du sofort umsetzen kannst.
- Core-Training nach der Bracing-Methode und integriertes Faszientraining für langfristige Stabilität und Beweglichkeit.
- Sofortiger Zugang: Direkt nach Bezahlung startest du mit Einheit 1.
- 6 Monate Zugriff auf alle Inhalte. Auch nach Abschluss kannst du dein Wissen jederzeit auffrischen.
- Flexibel und ortsunabhängig: 45 Minuten pro Einheit, in deinem Tempo, von zuhause.
- Zertifiziert nach § 20 SGB V: Staatlich anerkannt, von allen gesetzlichen Krankenkassen bis zu 100 % erstattet.
Wir empfehlen, die 8 Einheiten am Stück durchzuziehen und innerhalb von 10 Wochen abzuschließen. So nimmst du den maximalen Trainingseffekt mit und sicherst dir die zuverlässige Erstattung deiner Krankenkasse.
Effektiv 0 € - so funktioniert die Erstattung:
Du zahlst jetzt 119 € für den Kurs. Nach Abschluss aller Einheiten bekommst du automatisch deine Teilnahmebescheinigung per E-Mail. Diese reichst du bei deiner Krankenkasse ein. Sie erstattet dir bis zu 100 % der Kosten direkt aufs Konto.
Sponsoo Cashback - wir schließen die Lücke:
Sollte deine Krankenkasse nicht den vollen Betrag übernehmen, gleichen wir die Differenz aus. Du schickst uns nach der KK-Erstattung kurz eine Mail an support@sponsoo-care.de mit der Bestätigung deiner Kasse und deinen Kontodaten. Wir überweisen dir die Differenz. So zahlst du am Ende effektiv 0 €.
Geld-zurück-Garantie - du gehst kein Risiko ein:
Sollte deine Krankenkasse die Kosten gegen Erwarten gar nicht erstatten, bekommst du den vollen Betrag von uns zurück.
Dein Experte:
Entwickelt von Ramin Waraghai, Diplom-Sportwissenschaftler der Deutschen Sporthochschule Köln. Ramin erklärt dir nicht nur die Übungen, sondern auch das Warum dahinter. Damit du verstehst, was du trainierst und es langfristig in deinen Alltag integrieren kannst.
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