Faszien Flow: Beweglichkeit durch Faszientraining (Onlinekurs)
119,00€
Merkst du, dass du nicht mehr so beweglich bist wie früher? Oder hast du dir eine Faszienrolle gekauft, die jetzt ungenutzt in der Ecke liegt?
Faszien Flow ist der zertifizierte Online-Präventionskurs, der dich ganzheitlich trainiert. Einsteiger:innen lernen die Grundlagen von Faszientraining, Mobilisation und Kraft. Wer schon mit der Rolle arbeitet, bekommt endlich das System dahinter.
Mit einem System aus fünf Bausteinen: Faszientraining mit der Rolle, Mobilisation, Kräftigung, Sprung- und Dehnübungen. Alles bequem von zuhause.
Was du bekommst:
Eine Faszienrolle (oder als Alternative für den Anfang ein Nudelholz mit Handtuch), eine Matte oder ein Handtuch, etwa vier Quadratmeter Platz und bequeme Kleidung. Trainiere barfuß oder auf Socken. Ab Einheit 7 kommt zusätzlich ein Ball für punktuelle Übungen dazu, eine Faszienkugel oder ein Tennisball reichen.
Dein Zeitrahmen:
Für den besten Trainingseffekt empfehlen wir, den Kurs innerhalb von 14 Wochen zu absolvieren. Du hast 4 Monate Zugriff auf alle Inhalte. Bei vollständiger Teilnahme bekommst du eine Bescheinigung zur Einreichung bei deiner Krankenkasse.
Melde dich jetzt an und werde beweglicher, kräftiger und stabiler. In 10 Wochen, mit einer Routine, die du danach selbst weiterführst.
Faszien Flow ist der zertifizierte Online-Präventionskurs, der dich ganzheitlich trainiert. Einsteiger:innen lernen die Grundlagen von Faszientraining, Mobilisation und Kraft. Wer schon mit der Rolle arbeitet, bekommt endlich das System dahinter.
Mit einem System aus fünf Bausteinen: Faszientraining mit der Rolle, Mobilisation, Kräftigung, Sprung- und Dehnübungen. Alles bequem von zuhause.
Was du bekommst:
- 10 Einheiten: Systematisches Faszien-, Mobilisations- und Krafttraining für jedes Level. Einsteiger:innen lernen die Grundlagen, Erfahrene bekommen endlich das System.
- Zertifizierter Präventionskurs: Staatlich anerkannt nach § 20 SGB V.
- Bis zu 100 % Kostenerstattung: Erstattung durch gesetzliche Krankenkassen möglich.
- Ortsunabhängig & Flexibel: Dein Training passt sich deinem Zeitplan an.
- Ganzheitlicher Ansatz: In jeder Einheit kombinierst du Faszienrolle, Mobilisation, Kraft, Sprung und Dehnen. Dazu lernst du die Theorie dahinter, von Tensegrity bis zur Knochenphysiologie.
- Nachhaltiger Erfolg: Inklusive einem freiwilligen Heimtrainingsplan für die Zeit nach dem Kurs. Damit du auch nach den 10 Wochen dranbleibst, mit einer Routine, die du eigenständig fortführst.
Eine Faszienrolle (oder als Alternative für den Anfang ein Nudelholz mit Handtuch), eine Matte oder ein Handtuch, etwa vier Quadratmeter Platz und bequeme Kleidung. Trainiere barfuß oder auf Socken. Ab Einheit 7 kommt zusätzlich ein Ball für punktuelle Übungen dazu, eine Faszienkugel oder ein Tennisball reichen.
Dein Zeitrahmen:
Für den besten Trainingseffekt empfehlen wir, den Kurs innerhalb von 14 Wochen zu absolvieren. Du hast 4 Monate Zugriff auf alle Inhalte. Bei vollständiger Teilnahme bekommst du eine Bescheinigung zur Einreichung bei deiner Krankenkasse.
Melde dich jetzt an und werde beweglicher, kräftiger und stabiler. In 10 Wochen, mit einer Routine, die du danach selbst weiterführst.
I'M ORDERING AS
Country
Select...
SELECT PAYMENT METHOD
SUMMARY
Have a promo code?
Due today
119,00€
Total
119,00€
View details
The General Terms and Conditions of the seller are to be applied.
I am aware of my 14 day right of withdrawal as a consumer.*